Tenho orgulho em ser uma vaca



Até me vieram as lágrimas aos olhos. Grande Rua Sésamo!

Ricordando la bella Firenze


Seven years later

Darwinismo social

A inveja é a arma dos "incompetentes"

Urban Striptease Aerobics

Ora querem que eu vá domingo fazer Urban Striptease Aerobics para uma data de gente...


Não sei não... Aquilo até é giro de fazer dentro de quatro paredes, agora em cima de um palco, ainda que eu fique lá atrás escondida...


O que acham??



Já agora, para quem não sabe, o Urban Striptease Aerobics é uma nova modalidade desportiva, introduzida em Portugal há cerca de ano e meio. É um programa criado pela instrutora Tricia Murphy, que decidiu conceber uma forma de exercício que desenvolve a sensualidade nas suas praticantes, através de uma aula que combina uma actividade de características aeróbias com movimentos básicos de striptease.


O objectivo de desenvolver uma aula divertida e energética que ensina movimentos sensuais de dança, promovendo uma melhoria da auto-estima, confiança e sensualidade nas suas praticantes.


Existe um conjunto regras/princípios que definem este programa:


- As roupas não se despem;
- É um exercício aeróbio;
- O objectivo da aula é a diversão;
- Nos Estados Unidos é uma aula exclusiva para mulheres mas em Portugal, não!


Se bem que na minha aula não há homens... E eles deviam ficar bem sexys ao som das Pussycat Dolls...

Objectivas

Tâmaras e figos


Tectos de cetim



Compassos binários



Room with a view

Road Trip

Amanhã vou tirar a burka do armário, saltar para o Peugeut 207 e hit the road Jack...

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